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ㆍ 신평(新平) : 옛날 난리가 났을 때 마을 앞 해안에 큰 암석의 동굴이 있어 주민들이 무사히 피하였으므로 平山岩(평산암)이라 부르다가 마을의 평안(平安)을 비는 뜻으로 신평(新平)이라 개칭하여 현재에 이르고 있다.
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* 오늘 하루가 각자 삶의 마지막 날이라면 어떤 유언을 남기고 싶은가? *




2002년부터 문예지 ’한국문인’에 연재된 원로·중진 작가 101명의 가상 유언장을 묶은 ’
오늘은 내 남은 생의 첫날’이 나왔다. 작가로서 엄격하게 살았는가를 반성하는 글부터 남
길 말은 ’무소유’ 한마디 밖에 없다는 글에 이르기까지 내용도 다양하다.





이 중에는 가족에게 쓴 글들이 많다. 소설가 유현종 씨는 아들에게 남긴 가상 유언장에서
작가적 양심을 지키며 살아왔는가를 자문한다.

“폭압의 역사를 살아내면서 문행일치를 보이지 못하고 산 것은 수치스럽고 창피하다. 작품
으로 뿐만 아니라 몸으로 막아 싸웠어야 하는 데 늘 주저하다가 뒤로 물러나 앉은 것이다.”

유씨는 그러면서도 “나는 좋아하는 일로 일용할 양식을 구하며 살아왔으니 다시 태어나도
작가가 되련다”고 적었다. 그는 자신이 쓴 작품을 모두 찾아내 ’한 벌’만 디스켓에 옮겨
무덤에 합장해달라면서 “쓰레기 같은 작품이어서 남 앞에 공개하고 싶지 않다”고 썼다.





소설가 한말숙 씨는 자녀들에게 유언장을 썼다. “수의는 엄마가 준비해 둔 것을 입혀라, 부
의금은 절대 사절해라, 화장해서 재는 엄마가 아끼는 정원의 주목 밑에 뿌려라, 너희 아빠
의 재혼은 안된다….”

시인 도종환 씨는 아들에게 말했다. “내가 쓴 책과 원고 등 문학과 관련된 자료들은 아버지
와 함께 문학, 문화단체에서 일을 함께한 아버지 후배들에게 공적 자산으로 전해 주거라. 내
가 쓴 글 속에 담긴 정신을 네가 마음 속에 담아두면 그것으로 됐다.”





소설가 공선옥 씨가 큰 아이에게 남긴 가상 유언장은 엄숙하면서도 재미있다. 동생들 앞에
서 의연할 것을 당부한 뒤 “그런 다음에 집안 청소나 깨끗이 하고 몇 가지 나물하고 밥하
고 국하고, 그리고 물 한 그릇 엄마를 위해 딱 한 번만 차려주고 너희나 배불리 먹어라.”


“엄마가 정 생각나거든 어디 양지바른 강가에 나무 한 그루 심어두고, 오다가다 그 나무를
가꾸면서, 그게 바로 엄마거니 여기며 한 세상을 재미있게 살다가 이 어미랑 만났으면 싶다”
는 글을 덧붙였다.





이해인 수녀는 자신의 관 위에 꽃 대신 시집 한 권을 올려놓으면 어떨까 하고 묻는다.
“책들은 다 도서실로 보내면 되고 일기장들을 태우기 아까우면 보관했다 부분적으로 출판을
해도 될 것 같군요. 그 밖의 자질구레한 것들과 옷가지들은 태울 것은 태우고 관례대로
처분하면 됩니다.”





소설가 전상국 씨는 자신이 쓴 소설들에 남겼다. “항상 나보다 앞서 있는 내 독자들을
내가 얼마나 두려워 했는가를 너희가 증언해 주기를 부탁한다.” 문인들에겐 가장 뼈 있는
유언인 듯 싶다.

구상 시인은 2004년 작고하기 전 쓴 가상 유언장에서 “오늘이 영원 속의 한 표현이고,
부분이고, 한 과정일 뿐”이라며 “오늘에서부터 영원을 살자”는 글을 남겼다.





지난해 작고한 시인 이형기 씨는 자신의 가상 유언장에는 무소유 한마디 밖에 쓸 것이 없다고
미리 썼다.

서문을 쓴 이철호 한국수필가협회 이사장은 “기업인들이 미리 유언장을 쓰는 일은 흔하지만
문인들의 유언장은 거의 남아있지 않다”며 “솔직하게 쓴 유언장은 후학들의 연구는
물론이고 독자들이 문인의 삶을 되새겨보는데도 큰 도움이 될 것”이라고 말했다.

[ 글출처 : 조선닷컴 ]

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    2006.07.27 12:24







    마술처럼 매일매일 젊어지는 방법
    스트레스 완화에 효과적인 껌, 거르기 쉬운 아침 식사를 해결해주는 생식이나 브런치 등 최근 생체 나이를 줄여주는 제품이나 서비스들이 각광받고 있다. 생체 나이란 실제 나이와 상관없이 신체의 노화 정도를 측정한 우리 몸의 생물학적 나이로 미국의 마이클 로이진 교수는 자신의 저서 '당신은 몇 살입니까?'를 통해 운동과 식습관이 생체 나이를 좌우한다고 주장하면서 젊게 사는 78가지 방법들을 제시하고 있다. 더 젊고 건강한 몸을 위해 로이진 교수가 추천하는 좋은 습관 몇 가지.













    1 하루 아스피린 한 알을 먹어라
    당신이 35세 이상의 남자이거나 40세 이상의 여자라면 하루에 아스피린 325밀리그램을 먹어라. 아스피린은 동맥 건강을 지켜주고 면역 노화를 방지해준다. 단, 시작하기 전에 아스피린 과민성이 있는지 의사와 상담하라.


    생체 나이 혜택_90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어짐

    2 엽산을 먹어라
    호모시스테인의 수준을 감소시켜 동맥 노화를 방지하고, 결장암과 유방암의 위험을 방지하기 위해 하루에 식품이나 보충제로 800마이크로그램의 엽산을 먹어라(대개 식품을 통해 200~300마이크로그램을 섭취하므로 보충제로 적어도 600마이크로그램은 먹어야 한다).
    생체 나이 혜택_1.2년 젊어짐

    3 치실과 이 닦기를 매일 하라
    치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다. 예를 들면, 치주 질환이 없는 55세 남자는 치은염을 가진 동년배보다 생체 나이가 2년 더 어리고, 중증의 치주 질환을 가진 동년배보다는 3년이나 더 젊다.
    생체 나이 혜택_6.4년까지 젊어짐

    4 예방 주사를 제때 맞아라
    매년 독감 예방 주사를 맞고 파상풍, 홍역, 유행성 이하선염, 풍진, B형 간염, 폐렴 예방 주사를 맞으면 노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥의 염증을 방지하는 것으로도 알려졌다.
    생체 나이 혜택_0.3년 젊어짐

    5 커피가 몸에 맞으면 즐겨라


    원두커피 한 잔(종이 필터로 내려 먹는)은 당신을 젊게 한다. 물론 이동성 두통, 심장박동 이상, 소화기관 장애 같은 커피에 대한 부작용이 없는 사람에 한한다. 또한 커피를 마시면 파킨슨병과 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮아지는 것으로 알려져 있다. 단, 탈지우유를 넣고 설탕은 넣지 마라. 그리고 약간의 칼슘과 비타민 B 복합제를 함께 먹으면 좋다.
    생체 나이 혜택_0.3년 젊어짐

    6 충분한 햇빛을 받으라, 그러나 지나치지 않게 하라
    매일 10~20분 정도의 햇빛 노출은 비타민 D를 체내에 공급해 0.9년 젊어진다. 20분 이상 햇빛에 노출되면 선크림을 바른다. 그러나 일광욕실은 가지 마라. 과도한 햇빛 노출은 삼가는 것이 노화 방지에 도움이 된다.


    생체 나이 혜택_1.7년 젊어짐

    7 토마토나 스파게티소스를 먹고 차를 마셔라
    토마토는 소량의 기름과 함께 먹으면 결장암과 유방암 발생을 감소시키는 면역 강화 항산화제를 공급한다. 토마토에 있는 카로티노이드인 리코펜(구아바, 수박, 분홍색 자몽에도 있다)이 바로 항산화제이다. 리코펜은 또한 동맥 노화를 방지한다. 추가로 차를 마시는 것은 결장암을 방지하는 데 도움을 준다.
    생체 나이 혜택_남성은 1.9년, 여성은 0.8년 젊어짐

    8 섹스를 즐겨라
    더 자주 그리고 더 높은 질의 오르가슴을 느끼면 그만큼 더 젊어진다. 평균적으로 미국인은 1년에 58회 섹스를 한다. 한 파트너와 지속적인 관계를 유지하며 높은 질의 안전한 섹스를 116회로 증가시키면 1.6년 젊어진다.


    생체 나이 혜택_1.6~8년 젊어짐

    9 많이 웃어라
    웃음은 정신적인 스트레스 해소제이다. 다른 사람과의 소통의 길을 열어주고 근심, 긴장, 스트레스를 덜어준다. 웃음은 면역계를 젊게 만든다.
    생체 나이 혜택_1.7~8년 젊어짐

    10 작은 접시를 사용하라
    동맥과 면역계 노화를 최소화하는 길은 당신의 활력을 잃게 하는 식사의 양을 줄이는 것이다. 즉 일반적인 11~13인치 접시를 9인치짜리로 바꾸는 것이다. 항상 먹는 간격을 유지하고 처음 배부르다고 느낄 때 수저를 놓아라.


    생체 나이 혜택_1.3년 젊어짐

    11 평생 배워라
    정신을 자극시키는 활동에 계속 종사하는 사람은 정신 노화가 느리게 진행된다. 정규 또는 비정규적인 교육 환경에서 계속 배우는 사람은 그렇지 않은 사람보다 더 젊다.


    생체 나이 혜택_2.5년 젊어짐

    12 사고력을 요구하는 새로운 게임을 배워라
    당신의 마음을 활동적으로 유지하는 것이 중요하다. 새로운 게임을 배우기에 너무 늦은 나이란 없다. 체스나 인터넷 게임이나 글자 맞추기 퍼즐 등은 동맥과 면역계 노화로부터 당신을 지켜주고, 뜻밖의 사고 같은 궁지에 빠지지 않게 하는 데 도움을 준다.


    생체 나이 혜택_1.3년 젊어짐

    13 매일 친구와 전화 통화를 하라
    친구에게 전화를 걸어서 여러 가지를 이야기하는 것은 우리 모두가 할 수 있는 생체 나이 줄이기 방법이다.


    생체 나이 혜택_8년 젊어짐 http://y5line.com.ne.kr/411pop/BlueEyesCryinginTheRainONJ.asf hidden=true volume="0" loop="-1" sytle a>

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    2006.07.27 12:27
    ** 담양, 보성 7월의 그림같이 아름다운 풍경 **


    담양의 메타세콰이어 가로수 터널은 국내에서 가장 아름다운 길로 정평이 있다.
    사진을 전공으로 하는 사람들과 아마추어들이 가장 가보고 싶고 앵글에 담아내
    고 싶어 하는 곳이기도 하다.



    미리 하루전에 숙박한 후 이른 아침에 가면 통행하는 차량도 인적도 드믈다. 하지
    만 일출 후 사선으로 비치는 광량의 한계를 안고 가로수 터널의 어두운 노출 환경
    에 좋은 사진을 담아내기란 그리 용이한 일은 아니다.




    담양시내에서 얼마 떨어지지 않은 곳에 담양호가 있다. 담양호와 바로 붙어있는
    추월산은 사시사철 풍경이 아름다운 산이며 등산을 자주하는 사람은 단시간에
    오르기에 크게 무리가 없는 산이며 정상에 오르면 담양 시가지가 모두 내려다
    보이며 아름다운 담양호의 풍광도 한눈에 들어온다.




    보성은 바다와 인접한 곳이다. 서남 해안 율포는 약간 탁하게 보이는 물빛과 잔잔한
    파도는, 바다라기 보다 넓은 호수를 연상케 한다. 여늬 바다에서 풍기는 갯내음의
    비릿함도 이곳에서는 별로 느낄 수 없다. 날씨 따라 다소 다르긴 하지만 이날은 파도
    조차 잊어 먹은 듯이 잔잔했다. 7월의 율포는 그래서 더욱 평화롭기만 하다.




    율포는 리아스식 해안을 따라 길게 연결된 바다이다. 바닷가 마을의 토질은 황토흙이
    많아 작물이 잘된다고 한다 .그래서 그런지 6월 수확기에 접어든 율포 감자는 알이
    굵고 먹음직스럽다. 또한 율포에는 해수 녹차탕이 해안에 자리하고 있어 많은 내방객
    들이 여독을 달래며 피로를 풀고 가는 코스이기도 하다.




    율포 마을에서 우측 해안길을 따라가면 율포해수욕장이 그림처럼 나타난다. 아직은
    개장하지 않았지만 6월 하늘의 작렬하는 태양이 따갑고 바닷가 특유의 습도와 맞물
    려 후텁지근한 느낌이 당장 모래 사장을 딛고 바다로 뛰어들고픈 충동을 느끼기에
    손색이 없는 해수욕장이 도로변과 맞닿아 있다.




    해수욕장을 뒤로 하고 약 500여 미터를 주행하다가 우측으로 전개되는 산허리를
    바라보면 구릉지 전체를 감싸고 있는 웅장한 녹차밭의 전경이 한눈에 '저곳이구
    나'하고 느껴져 달리 길을 묻지 않아도 초행길의 여행객도 단번에 찾아들 수 있
    는 곳이다.




    7월의 보성 녹차밭은 사실상 짙푸름 보다 암갈색의 황량한 가지가 드러나 눈에 거
    슬리는 계절이기도 하다. 차밭은 새순이 돋아나고 차잎을 따게 되는 4월 말부터 5
    월 중순이 피크이며 이때 넓게 드리워진 차밭의 풍광은 한마디로 녹색의 향원이라
    해도 부족하지 않다.




    녹차밭으로 난 길을 따라 어럽지 않게 산등성이 끝에 도달해 내려다 본 율포 해안은
    여느 해안과 다르게 무척 풍요롭기만 하다. 율포해수욕장이 손에 잡힐듯 바라다 보인
    다. 해풍을 머금은 녹차의 향기가 여행객들의 심신의 피로를 풀어주기에 손색이 없다.




    D다원을 뒤로하고 귀향길에 나오는 보성의 풍광은 도로옆 어디든지 녹차밭으로
    가꾸어져 있다. 산허리를 감도는 도로의 한켠에는 외지 관광객들을 위한 전망대
    로 설치한 상점들이 많이 보인다. 보성의 차밭은 어린이를 동반하고도 무리없이
    즐길 수 있는 지형에 산재해 있어 휴가길에 한번쯤 들려봄직도 한 곳이다.




  • ?
    2006.07.27 12:30





    *^^
  • ?
    2006.07.28 13:45
    7월하순에 접어드니
    참 세월의 빠름을 감지하네요.

    예전에는 그냥  무심코 지나쳤지만
    지금은 부여잡을수만 있다면...

    언젠가는 우리모두 한줌의 흙으로
    변해버릴 생이건만,
    하루하루 살아가는 삶이
    스쳐가는 날씨와도 같네요.
    흐린날
    맑은날
    마음에 파도가 치는날...
    그러다 보면 일년이 훌쩍이죠.
    마음 한켠에 항상 무소유를
    외치고 살면 더 편안하지 않을까...

    선배님!
    강원도는 연일 비가
    하늘이 노하셨나...
    우찌합니까?

    거주하고 계신곳은 무탈하신지...?
    그쪽으로 피서를 갈려다
    계획을 바꿨네요.
    남북관계도 어수선하여 괜히 금강산가서  못돌아올까봐
    다음 기회로...

    이쪽은 생각보다 비가 마니 오질 않네요.
    오늘도 약간 흐리고 바람이 산들산들...

    밝은 하루 되시길....*^^*











  • ?
    mind 2006.07.29 01:19
    경심아
    오랜만이다
    여전히 해피해 보여서
    나 또한 덩달아 해피해 진것 같애
    미리 써본 유언장 참으로 의미 심장한 마음으로 읽었어
    나는 2년전에도 1년전에도 지금도....
    그러닌까
     항상 장기여행을 계획하게 되면 유언장을 쓰려구 시도를 하거든
    그런데 항상 이런저런 이유로 항상 중간에 포기를 하게 되더라구
    에이포용지 여섯장쯤 되는 양식을 뒤척거리다 보면
    괜이 무상해 지고....
    허무해 지고.........
    난 여태 뭘 하고 살았나 싶기도 하고....
    거기다 더 열 받는건
    울 남편 옆에서 매번 빠지지 않고
    아마 당신은 그 변호사 공증비 아까워서  못 쓸거다. 하는 말이야
    그러면 난 속으로 그것두 매번
    별로 남길것두 없지만서두
    나 죽으면 그대 앞으로는 땡전 한푼도 없다고 쓸거다 하고...
    ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    경심아
    내가 이러구 산다
    또 보자 경심아



  • ?
    2006.07.31 12:05
    순희가 다녀갔구나
    하마터면 모르면 그냥 넘어가버릴뻔했다.

    반가워...*^^*
    신평방에서 이러케 또 만나게 되니
    별일 없이 잘 살지...?

    29일(토)날 짝하구 광주에 갔었다.
    추 선실 친구가 러시아에서 6년만에 휴가차...
    오랫만에 만나서
    맛있는 음식도 먹구 그동안
    쌓였던 애기두 하느라...

    러시아 문화의 애기두 마니 듣구
    너 처럼 아이들 교육도 잘 시키고
    있는 느낌이여서 부러웠당.

    미국 여인 미경이두 달려와 만나구
    러시아 여인 선실이두 만나구
    캐나다 여인  몇달후면 달려와줄
    순희만 만나면 되는구나

    울 친구들 아주 세계곳곳에서 주름잡고
    잘 살고 있으니
    해외 여행가면 반겨줄 너네들이 있어
    마음만으로도 든든하구나.

    오면 광주에서 만나자
    광주에 친구들이 몇명 있는 모양이야
    난 시간이 맞지 않아서
    선실이랑  단 둘이 데이트 마니 했다마는...
    코보 아짐니 벌써부터 마니 보고프고  기다려지넹....!


    그래!
    넌 벌써부터 유언장을 쓸 생각도 마니 했구나.
    난  속이 없어서인지 무심코 살다 이 글을
    접하면서...

    아~
    한번쯤은 이제 서서히 써봐야 될지 않을까  싶었지
    막상 생각해보니 막막하고
    펜대가 굴러가지 않아

    항상 내일 이라두  내 자신이
    어찌 될지 모른다는 생각을 가지고
    살면 마음이 더 편안함을 마니 느낀다.

    7월마지막날
    아주 푹푹찌는 무더위 
    항상 편안한 맘으로 즐겁게 즐겁게... 
    만나는날까지 이공간에서 자주 보자구나.
    건강하구....*^^*


     











  • ?
    mind 2006.08.01 06:29
    경심아
    언제라도 환영한다
    온다면야 내 버선발로는 못 뛰어 나가고
    170 발바서 피어슨공항으로 단숨에 달려갈께
    선실이가 왔구나
    러시아에 산다는 소식은 들었어
    혹시 선실이가 이글은 본다면...
    선실아
    내친김에 이곳으로 경유해서 들어가려므나
    이곳에서 맥시코로 거처 가면 그리 먼길도 아니잖니....
     
  • ?
    2006.08.01 11:26
    징말로...
    한번 가련다
    겨울방학이 조오켔지...?

    러시아두 국제공항에서 직항하면
    여섯시간이면  간다더구나

    미경이두  한번 오라구 하구
    암튼 정말  모두들 고맙다.

    씩씩한 친구들이 해외에서
    잘살고  있으니말야.

    항상 건강하려므나
    그래야 우리 해외에서두 만날수 있겠지...*^^*


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