1ㅡ와병중에 화를 낸다는 것은 독약을 마시는 것과 같다.

2ㅡ와병중 이라도 평화가 깃들어 있으면 병마와

     싸우지 않고도 이미 7할의 건강의 되찿음을 알자.

3ㅡ와병중에 비관은 이미 병마와의 싸움에서 지고 있음을 알자.

4ㅡ재발은 대게 회복기 에서 잘 못이 있다는 것을 잊지 말자.

5ㅡ심한 노동으로 열이 난다 할지라도 갑자기 너무 바람에 몸을 노출 시키지 말자.

6ㅡ모직류의 옷은 직접 닿지 않도록 하라.

7ㅡ여름엔 특히 졸음을 참아서는 안된다.이것이 바로 뇌빈혈이 된다.

8ㅡ어떠한 경우에도 모직류위 목도리.모자 등을 사용하지 말라.

    이것이 발의 고장과 변비의 원인이 된다.

9ㅡ단식중에도 물을 마시도록 하고 빈 속에 잠자리에 들지 말라.

10ㅡ깊은 수면은 두 시간 반이면 충분하나.

     보통 수평 상태에서 6시간 이상의 수면이 필요하다는 것을 잊지 말라.