여름철, 높은 열기와 습기는 우리의 몸  기능를  저하 시킨다. 또한 열대야로 인해
불면증을 부르고 ,
이는 다시 낮의 무기력증을 유발하기에 이른다. 잠못 이루는 밤.
달콤한 숙면을 원하는 당신을 위해 5 분의 스트레칭으로  발 쭉 뻗고 잘 수 있는 건강 수면법을
배우시고 여러분의 여름철의 건강에 매진 합시다...