메뉴 건너뛰기


ㆍ 남천(南川) : 연대는 未詳(미상)이나 옛날 “남산골”이라 부르다가 1956년 지방행정구역 개편에 따라 마을 뒤에 솟은 적대봉 골짜기에서 마을앞 남쪽으로 하천이 흘러 바다에 들어가므로 마을명을 南川(남천)이라 개칭하여 현재에 이르고 있다.
조회 수 1853 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 수정 삭제



발톱만 잘 깍아도 건강해진다



【서울=메디컬투데이/뉴시스】
우리 몸에서 가장 소홀히 여기기 쉽지만 가장 중요한 곳, 아마도 발톱이 아닐까?특히 발톱은 그 깎는 모양만으로도 건강에 큰 영향을 미친다고 한다. 전문가들은 자칫 잘못 깎을 경우 발톱이 파고드는 '내성발톱'에 걸릴 수 있다고 지적한다.

이 같은 증세로 병원을 찾는 많은 환자들은 선천적인 이유보다 후천적인 습관이 원인이 경우가 대부분이다.

을지병원 족부정형외과 김재영 교수는 "발톱은 손톱과 같이 둥글게 자를 경우 발톱이 파고들어 고통스러울 수 있다"고 지적했다.

특히 김 교수는 "너무 짧게 깎는것도 큰 원인이 된다"며 자칫 2차적으로 세균감염의 위험도 있다는 설명이다.

치료는 우선적으로 염증을 제거하고, 발톱이 파고들어간 부분을 살짝들어 솜을 끼워넣는 식으로 이뤄진다.

그러나 경우에 따라 너무 심한 경우, 혹은 만성적으로 재발이 된다면 수술을 해야한다. 이때에는 파고 들어가는 발톱에 있는 성장판을 제거 하게 된다.

문제는 이 같은 발톱기형이 처음 생길 경우 잘못된 처치로 인해 오히려 악화되는 것이다.

김 교수는 "한번생기게 되면 보통 사람들은 짧게 깎기 마련"이라며 "하지만 이는 오히려 체중이 실리면서 발톱에 살이 올라타 계속 악순환 된다"고 전했다.

때론 발톱무좀도 이러한 발톱기형을 유발해 파고들게 만들 수 있다.

발톱무좀이 생기게 되면 발톱에 하얀 줄이 생긴다. 이는 물속에 공기가 포함이 돼 하얀 거품이 생기듯, 곰팡이는 선천적으로 공기를 안고 있어 흰색 줄이 생기는 것.

발톱무좀의 원인으로는 전부 후천적인 결과로서 불량한 위생상태를 꼽을 수 있다. 따라서 발톱무좀은 무엇보다 평소 예방이 중요하며 치료시 특정 질환에 따라서는 주의가 필요하다.

치료는 보통 먹는 약을 복용하게 된다. 이때는 간의 손상 위험이 있으므로 평소 간질환이 있는 환자의 경우 반드시 전문가의 처방이 따라야 한다.

또 면역력이 떨어져 있는 당뇨환자나 인공관절을 한 사람들은 이같은 발톱무좀이 걸리면 그 즉시 치료를 받아야 한다.

김 교수는 "염증의 우려와 함께 세균 번식위험에 노출돼, 당뇨환자의 경우 자칫 이러한 발톱무좀으로 발을 없애야 하는 극단적인 일까지 생길 수 있다"고 전했다.


<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>



면도 트러블, 싹!

면도 후 턱 주변에 자주 트러블이 생기는 것은 민감한 피부 탓도 있지만 대부분 잘못된
면도 방법으로 자극을 줬기 때문이다. 내 남편 피부를 위한 면도 트러블 극복 노하우.

 


┃ 트러블 예방 노하우 ┃

피부에 맞는 면도기 선택
면도기는 수동 면도기와 전기면도기로 나뉜다. 수동 면도기는 수염이 깔끔하게 깎이는 대신 번거롭고 피부에 자극을 많이 주는 반면 전기면도기는 자극은 적지만 깨끗하게 면도가 되지 않는다는 단점이 있다. 자신의 피부에 자극을 덜 주는 면도기를 선택하는 것이 바람직.

아침에 일어나자마자 면도는 NO!
대부분 아침에 면도를 하는데 일어나자마자 면도를 하는 것은 금물. 얼굴이 붓고 피부가 민감해져 있기 때문에 최소 20분 후 얼굴의 부기가 빠진 상태에서 면도를 하는 것이 자극을 덜 주는 방법이다.

꼼꼼한 세안은 필수
폼 클렌저는 여성만 쓰는 것이라는 편견을 버릴 것. 남성의 피부는 여성에 비해 피지 분비량이 많고 수분이 적기 때문에 폼 클렌저를 사용하는 것이 좋다. 거품을 충분히 내서 얼굴에 부드럽게 바른 후 물로 깨끗하게 씻어야 피지도 제거되고 뾰루지 등의 트러블도 예방할 수 있다.

수염 부드럽게 불리기
수염이 뻣뻣한 상태에서 면도를 하면 잘 깎이지도 않을뿐더러 피부에 자극을 주기 십상이다. 세안을 할 때 따뜻한 물로 최소 3분 이상 충분히 헹궈야 수염이 부드러워지고 모공이 확장되어 보다 편안하게 면도를 할 수 있다. 수염을 부드럽게 만드는 가장 좋은 방법은 스팀타월을 하는 것. 물에 적신 타월을 전자레인지에 1~2분 정도 돌려 적당히 따뜻해졌을 때 얼굴에 올려놓고 지그시 누르면 된다.

셰이빙 젤 바르기
수동 면도기를 사용할 때는 거품을 얼굴에 바른 후 면도를 한다. 대부분 비누를 사용하는데 피부 자극을 최소화하려면 면도 전용 셰이빙 제품을 바르도록. 비누 거품은 면도날을 미끄러지게 하기 때문에 상처가 나기 쉽고 피부를 건조하게 한다. 셰이빙 젤은 수염이 자라는 반대 방향으로 발라야 수염이 세워져 면도하기가 쉬워진다. 반면 전기면도기는 수염이 건조하고 뻣뻣하게 일어나 있는 상태여야 잘 깎이기 때문에 불리지 않는 것이 좋다. 피부를 보호하고 싶다면 수염을 빳빳하게 세워주는 전기면도기 전용 보조 용품을 하나 정도 구입하도록.

올바른 면도 방향
면도하는 방향에 따라서 피부 자극의 정도가 달라진다. 수염이 자란 방향으로 깎아야 피부에 자극을 주지 않는다. 잘 깎이지 않는다고 반대 방향으로 면도를 하면 베일 확률이 높다.

면도하는 순서
무조건 수염이 많은 부분부터 깎는 것은 금물. 수염이 연한 부분부터 면도를 하는 것이 보다 손쉬운 방법. 연한 부분부터 면도를 하면 그사이 강도가 센 수염이 부드러워지기 때문이다. 볼에 있는 수염부터 깎고 얼굴 가장자리 부분→목→입 주위→턱→콧수염 순으로 면도하는 것이 효과적이다.

꼼꼼하게 확인하는 것은 필수
열심히 면도를 했는데 군데군데 수염이 남아 있으면 낭패. 턱 아랫부분과 얼굴 가장자리 부분은 잘 깎이지 않기 때문에 면도할 때 손으로 만지면서 꼼꼼하게 확인하도록.

찬물로 헹구기
면도 후에는 반드시 찬물로 얼굴을 여러 번 헹궈 민감해진 피부를 진정시켜야 한다. 찬물로 충분히 헹군 후 물기가 얼굴에 스며들도록 손가락으로 두드리거나 타월로 가볍게 누르는 것이 효과적.

애프터 셰이브 제품으로 마무리
면도를 하면 겉으로 보기에는 아무렇지 않지만 실제로는 얼굴에 무수한 상처가 남아 있다. 그대로 방치하면 상처 부위에 염증이 생기는 원인이 될 수 있으므로 반드시 수분 공급과 소염 작용이 있는 애프터 셰이브 로션을 발라 피부를 진정시켜야 한다. 그러나 알코올 성분이 지나치게 많이 함유된 스킨이나 로션을 사용하면 피부가 건조해질 수 있기 때문에 피부 타입에 맞는 화장수를 선택해 화장솜에 충분히 적셔 두드리듯 바른다. 유분이 많은 T존은 더욱 세심하게 바르도록.



┃ 면도 트러블, 즉각적인 대처법 ┃

피부가 화끈거리고 달아올랐을 때
피부가 화끈거리고 달아오르는 것은 피부의 각질층이 많이 깎여나갔기 때문. 면도 후 바로 스킨을 바르지 말고 찬물을 충분히 끼얹어 피부를 안정시킨다. 어느 정도 피부가 안정되면 알코올 함유량이 낮은 스킨이나 무알코올 애프터 셰이브 제품을 충분히 바르도록 한다.

면도날에 베였을 때
베인 부분을 손으로 만지면 세균에 감염되어 염증이 생길 수 있으므로 우선 베인 부분을 찬물에 여러 번 헹궈 깨끗하게 유지한다. 티슈나 화장솜으로 베인 부분을 눌러 지혈한 후 알코올 함유량이 적은 스킨과 로션을 바른다. 상처가 아물 때까지는 면도를 하지 않는 것이 현명.

얼굴에 염증이 생겼을 때
얼굴에 염증이 생기는 것은 면도 전 충분한 관리를 하지 않았기 때문. 기본적인 과정 없이 바로 면도를 하면 면도날이 모공을 자극하여 염증이 생기고, 그것이 모낭염과 같은 피부염으로 발전하는 것이다. 면도 전 따뜻한 물수건으로 피부에 충분한 수분을 공급하는 것이 효과적이다. 여드름이 생겼을 때는 되도록이면 면도를 하지 않는 것이 좋지만 꼭 해야한다면 자극이 적은 전기면도기를 사용할 것.

하얗게 일어나는 각질
면도 후 입술 주위나 턱 밑에 각질이 하얗게 일어나면 면도 전보다 오히려 피부가 지저분해 보인다. 보습력이 뛰어난 애프터 셰이브 로션이나 밀크 타입 로션을 충분히 바르고 주 2회 이상 마사지 크림으로 각질 부위를 부드럽게 마사지하면 효과적이다.




배경음--순희생각/ 물레방아...
 

?


브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, 게임방, 학교 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.